بذور السمسم من أقدم وأهم الأغذية التي استخدمت في التغذية والطب التقليدي. تحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم الذي يدعم صحة العظام والأسنان، بجانب الحديد الذي يحارب الأنيميا. كما أنها غنية بالدهون الصحية غير المشبعة التي تحافظ على صحة القلب والشرايين. بذور السمسم تعزز المناعة وتساعد على تحسين الهضم بفضل محتواها من الألياف. يمكن استخدامها في المخبوزات، السلطات، أو كزينة للأطعمة المختلفة. منتج طبيعي وصحي.