بذور الجزر مصدر طبيعي قوي للبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A الضروري لصحة العينين والجلد. كما تحتوي على مركبات تساعد في تعزيز صحة الكبد وتحسين الهضم. تُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لدعم الصحة العامة، وتدخل أيضاً في بعض الوصفات التجميلية الطبيعية. يمكن استخدامها مطحونة أو منقوعة في الماء. منتج طبيعي ممتاز لدعم صحة الجسم والبشرة.